Yoga nach der Rückbildung
Yoga nach der Rückbildung
In diesem Kurs geht es darum den Körper nach Schwangerschaft und Geburt zu stärken und neue Kräfte zu schöpfen, damit Du den lebhaften Alltag mit Baby gut bewältigen kannst. Übungen zur Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Lockerung von Schultern und Nacken, zur Entspannung und zum kurzen Innehalten sind Teil des Kurses.
Dein Baby darfst Du gerne mitbringen.
Möchtest Du lieber nur für Dich üben? Dann ist vielleicht der Yogakurs donnerstags 18 Uhr etwas für Dich. Bei Interesse kontaktiere mich gerne.
Kurszeiten
Montags | 11.30–12.30 Uhr
Kursgebühr
8 Termine, 120 Euro
Information und Anmeldung
Stefanie Schau
Tel: 0157.8845.3544
Mail: post@stefanieschau.de
www.stefanieschau.de